Work it!

Igår tog jag mig iväg till gymmet. Jag var sjukt opepp men Nora skötte peppningen och fick iväg mig. Tack hjärtat! 
Bodypump bidde det och jag kan lova att det var rätt tungt efter att inte ha tränat på ett par år. Orkade iaf igenom så gott som alla övningar, knäna sa ifrån i hoppen och vid plankan i slutet orkade inte ryggen mer men jag är ändå rätt nöjd med min insats :) Med tanke på träningsvärken idag så lyckades jag köra igenom precis hela kroppen, gött!
 
 
Efter förlossningen med Devin var jag nere på runt 63 kilo och nu har jag gått upp till 68 (vill knappt erkänna det...) Målet (förhoppningen) är att gå ner 7-8 kg innan sommaren. Jag har grymt dålig karaktär gällande portionsstorlek och småätande så det måste jag jobba med i kombination med träning.
 
Gårdagens middag bestod av grönsaker (hade inte mycket annat än det i frysen) och lax.
 
4 laxfiléer kryddade med "Orange Pepper" och "Chili explosion", Några klyftor citron. Fetaost, bladspenat och så lite matlagningsgrädde på det. Körde det på 200grader i ugnen. Det hela var ett experiment men jag blev riktigt nöjd. Ellie åt 3 portioner lax så det var ett gott betyg från min matvägrare :)
 
Idag verkar vi gått om varandra gällande matplanering. Jag hade redan tagit fram kycklingfilé och bacon när Olof plockade fram ett par kg köttfärs... jäklar vad vi kommer få laga mat :P